Экспресс-курс «Введение в Аутентичное Движение». 22 февраля 2026.
Как показал опыт декабрьского экспресс-курса, для введения в практику Аутентичного движения оптимальной является микро-группа из 2-4 человек. Уже потом можно практиковать в большей группе.
Уже действующая группа может вместить до 8 участников и у нас еще есть свободные места.
Поэтому я снова приглашаю Вас на один день вынырнуть из повседневной суеты и посвятить время освоению Аутентичного движения – практики глубокого самопознания, целью которой является:
раскрыть свой двигательный потенциал вне зависимости от уровня физической подготовки;
сформировать принимающего внутреннего свидетеля, что особенно полезно людям, склонным к излишней самокритике;
отслеживать свои проекции и различать себя и другого, что очень важно для всех, кто работает с людьми;
развить невербальное эмпатическое понимание, что способствует снижению конфликтности;
найти единомышленников для продолжения и углубления практики.
Занятия включают структурированную двигательную часть и время для осознания, вербализации и присвоения полученного опыта.
Аутентичное движение можно назвать практикой направленного воображения в движении. Она помогает уравновешивать самые разные импульсы в теле, душевные порывы, эмоциональные состояния, все принимая и всему находя место.
Эта практика помогает преодолеть сложные периоды в жизни.
Она незаменима, как в периоды высокой турбулентности переизбытка событий в жизни, так и в периоды стагнации, когда кажется, что ничего не происходит и/или ни на что нет сил.
Для практики необходима свободная одежда и сменная обувь.
Ведущая: Татьяна Бороздина, танцевально-двигательный психотерапевт, профессиональный член Ассоциации танцевально-двигательной терапии (www.atdt.ru/), член координационного совета и руководитель секции арт-терапии Гильдии психотерапии и тренинга (gptsp.ru/), партнер Альянса помогающих практик «ПроБоно» (appme.ru/).
Максимальное число участников – 4 человека.
Обязательным условием участия является заполнение анкеты. Анкета высылается по запросу в личные сообщения. Запрос присылайте в личные сообщения или в Тг, WA +7(921)7991109
29 марта с 11.00 до 18.00
Адрес проведения: Санкт-Петербург, набережная реки Фонтанки, 40\68, центр "Темный лес".
Стоимость:
5500 рублей при внесении депозита (3000 рублей) до 01.03.26. Остаток оплачивается наличными в первый день курса.
6500 рублей при оплате депозита до 25.03 (5500 рублей для участников АПП «ПроБоно», членов ГПТ и АТДТ).
7000 рублей после 26.03 только полная оплата в день проведения группы, при наличии свободных мест.
Прохождение курса дает возможность присоединиться к действующей группе Аутентичного движения и продолжить практику в формате ЛАД.
Лаборатория Аутентичного Движения (ЛАД) – проект, объединяющий людей, уже прошедших обучение базовым навыкам практики и продолжающих практиковать Аутентичное Движение, встречаясь раз в месяц, согласно расписания.
Ближайшая встреча после экспресс-курса будет 12 апреля 2026.