Экспресс-курс «Введение в Аутентичное Движение». 13 -14 декабря 2025.
Это будут два дня практических занятий, направленных на освоение Аутентичного движения – практики глубокого самопознания, целью которой является:
раскрыть свой двигательный потенциал вне зависимости от уровня физической подготовки;
сформировать принимающего внутреннего свидетеля, что особенно полезно людям, склонным к излишней самокритике;
отслеживать свои проекции и различать себя и другого, что очень важно для всех, кто работает с людьми;
развить невербальное эмпатическое понимание, что способствует снижению конфликтности;
найти единомышленников для продолжения и углубления практики.
Занятия включают структурированную двигательную часть и время для осознания, вербализации и присвоения полученного опыта.
Аутентичное движение можно назвать практикой направленного воображения в движении. Она помогает уравновешивать самые разные импульсы в теле, душевные порывы, эмоциональные состояния, все принимая и всему находя место.
Эта практика помогает преодолеть сложные периоды в жизни.
Она незаменима, как в периоды высокой турбулентности переизбытка событий в жизни, так и в периоды стагнации, когда кажется, что ничего не происходит и/или ни на что нет сил.
Для практики необходима свободная одежда и сменная обувь.
Ведущая: Татьяна Бороздина, танцевально-двигательный психотерапевт, профессиональный член Ассоциации танцевально-двигательной терапии (www.atdt.ru/), член координационного совета и руководитель секции арт-терапии Гильдии психотерапии и тренинга (gptsp.ru/), партнер Альянса помогающих практик «ПроБоно» (appme.ru/).
Максимальное число участников – 8 человек.
Обязательным условием участия является заполнение анкеты. Анкета высылается по запросу в личные сообщения. Запрос присылайте в личные сообщения или в Тг, WA +7(921)7991109
13 декабря с 12.15 до 17.45
14 декабря с 11.00 до 15.00
Адрес проведения: Санкт-Петербург, набережная реки Фонтанки, 40\68, центр "Темный лес".
Стоимость:
7500 рублей при внесении депозита (4000 рублей) до 05.12.25. Остаток оплачивается наличными в первый день курса.
8500 рублей при оплате за оба дня после 06.12 (8000 рублей для участников АПП «ПроБоно», членов ГПТ и АТДТ).
6000 рублей при оплате только одного дня (13.12) (5500 рублей для участников АПП «ПроБоно», членов ГПТ и АТДТ) при наличии свободных мест в группе.
Прохождение курса дает возможность присоединиться к действующей группе практикующих Аутентичное движение и продолжить практику в формате ЛАД.
Лаборатория Аутентичного Движения (ЛАД) – проект, объединяющий людей, уже прошедших обучение базовым навыкам практики и продолжающих практиковать Аутентичное Движение, встречаясь с октября по апрель раз в месяц, согласно расписания.